الحس السليم للمساعدة الذاتية الطريقة الرئيسية لمنع انخفاض حرارة الجسم بعد الانغماس في الماء المثلج هي استخدام معدات إنقاذ الحياة بشكل معقول، وتقليل الأنشطة في الماء، والحفاظ على هدوء الجسم والعقل، وما إلى ذلك، وبذل كل ما هو ممكن لمنع أو تقليل فقدان حرارة الجسم.المعدات المنقذة للحياة هي في المقام الأول و