الحس المشترك للمساعدة الذاتية

معرفة الهروب ذات الصلة بحطام السفينة، اللحظة الحاسمة لتعلم كيفية إنقاذ أنفسهم

حادث السفينة، أعمى مع الأشخاص الذين فقدوا السيطرة على الجري والاصطدام ليس أمرًا جيدًا، والانتظار الأعمى للآخرين لإنقاذهم سيؤخر أيضًا وقت الهروب، يجب أن يتخذوا وسائل فعالة للهروب.

تختلف القوة البدنية لدى الناس، كما يختلف وقت البقاء على قيد الحياة في الماء.بشكل عام، يمكن للناس البقاء على قيد الحياة لمدة 12 ساعة في ماء بدرجة حرارة 15-20 درجة مئوية؛يستطيع معظم الناس البقاء على قيد الحياة لمدة 6 ساعات في ماء بدرجة حرارة تتراوح بين 10 و15 درجة مئوية؛يمكن لنصف الناس البقاء على قيد الحياة لأكثر من ساعة واحدة في ماء بدرجة حرارة تتراوح بين 5 و10 درجات مئوية؛لا يستطيع معظم الأشخاص البقاء على قيد الحياة لأكثر من ساعة عندما تكون درجة حرارة الماء بين 2 درجة مئوية و5 درجة مئوية، ولا يمكنهم تحمل ذلك إلا لبضع دقائق عندما تكون درجة الحرارة أقل من 2 درجة مئوية. وهذا لا يشمل الآثار النفسية الخوف، ولكن التحمل الجسدي فقط.تحت درجة حرارة الماء المنخفضة، السبب الرئيسي للوفاة في حطام السفينة هو الخلل الشديد في الأعضاء الحيوية والرجفان البطيني.

يتم الوقاية من انخفاض حرارة الجسم عن طريق الغمر في الماء المثلج بشكل أساسي من خلال الاستخدام الرشيد للمعدات المنقذة للحياة، وتقليل الأنشطة في الماء والحفاظ على الهدوء الجسدي والعقلي لمنع أو تقليل فقدان حرارة الجسم.المعدات الرئيسية لإنقاذ الحياة هي الأدوات العائمة، مثل سترات النجاة وقوارب النجاة وبدلات الغطس، وبدلات الغطس لتجنب الاتصال المباشر بالجسم والماء البارد.يجب على أولئك الذين يسقطون في الماء استخدام سترة النجاة أو الإمساك بعوامة السفينة الغارقة، وهي تطفو بهدوء قدر الإمكان.سيتم قريبًا تقليل الانزعاج الناتج عن دخول الماء البارد.لا يجوز لك أن تفكر في السباحة إلا إذا لم يكن لديك سترة نجاة، أو إذا لم تتمكن من الإمساك بالحطام، أو إذا كان عليك مغادرة السفينة الغارقة على الفور وإذا كنت قريبًا من الشاطئ أو سفينة الإنقاذ.بخلاف ذلك، حتى لو كانت مهارات السباحة ماهرة جدًا، فلا يمكن السباحة إلا لمسافة قصيرة في المياه المتجمدة.في ماء بدرجة حرارة 10 درجات مئوية، يستطيع الشخص الذي يتمتع بقوة بدنية جيدة السباحة لمسافة 1-2 كيلومتر؛يمكن للشخص العادي أن يسبح مسافة 100 متر وهو أمر صعب للغاية.

وبالإضافة إلى ذلك، نحن بحاجة إلى حماية الرأس، واتخاذ موقف معين لإبطاء فقدان حرارة الجسم، بعد دخول الماء يجب أن يكون قدر الإمكان لتجنب الرأس والرقبة مغمورة في الماء البارد، لا تقم بإزالة غطاء الطيران أو خوذة.حماية الرأس واليد مهمة.من أجل تقليل مساحة سطح الجسم عند ملامسته للماء، وخاصة للحفاظ على العديد من مواقع تبديد الحرارة العالية، وهي الأمعاء والفخذ والصدر، يجب وضع الأيدي في الماء في الصدر، والساقين في وضعية ثني البطن.إذا كان هناك عدة أشخاص معًا، يمكنك ربط الذراعين والضغط معًا للحفاظ على حرارة الجسم.إذا كان النهر في البحر لفترة طويلة، لا تشرب مياه البحر، يمكن أن تأكل الأعشاب البحرية الجوع.